Rückenkurse

MOVE - Medizinisches Therapiezentrum Innenstadt Hamburg GmbH

PHYSIOTHERAPIE | PRÄVENTION | BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Rückenkurse:

 

Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten und gezielte Bewegungsübungen sollen helfen, Rückenprobleme vorzubeugen, bereits vorhandene Beschwerden zu überwinden und chronische Schmerzen zu vermeiden. 

 

Unser Anliegen ist es, dass Sie rückenfreundliche Körperhaltungen und Bewegungsabläufe erlernen und ganz automatisch übernehmen.

Unser Ziel ist, dass Sie Ihre wichtigsten stabilisierenden Muskeln trainieren und interessante Übungen für Ihren Alltag erhalten. Sie lernen, Ihr tägliches Umfeld richtig zu nutzen.

 

 

Sie lernen, dass Ihr Rücken stark ist und Sie tragen kann, auch wenn er hin und wieder schmerzt. Eine Chronifizierung können Sie mit der richtigen Einstellung dazu verhindern. Daher sind auch Entspannung, Stressbewältigung und Körperwahrnehmung Bestandteil unserer Kurse.

 

"Der Rücken lebt von Bewegung“

 

Als Präventionskurs oder mit 10er-Karte buchbar.


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