Pilates

MOVE - Medizinisches Therapiezentrum Innenstadt Hamburg GmbH

PHYSIOTHERAPIE | PRÄVENTION | BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Präventionskurs Pilates: 

 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining für "Jedermann", das ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde. Es verbessert die Stabilität der tiefliegenden Muskulatur, die Beweglichkeit der Gelenke, die Atmung und sorgt für eine selbstverständliche Körperspannung.

 

Die Übungen können fortlaufend individuell aufgebaut oder angepasst auch zu Hause ausgeführt werden.

 

 

Voraussetzungen:

"Blockkurs von 8 Einheiten a 50 min", Start nach Terminabsprache...

 

Termine:

siehe Kursplan


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