Progressive Muskelentspannung

MOVE - Medizinisches Therapiezentrum Innenstadt Hamburg GmbH

PHYSIOTHERAPIE | PRÄVENTION | BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Burnout-Prophylaxe / Progressive Muskelentspannung: 

 


Mit der "Progressiven Muskelrelaxation" erfahren Sie eine ganzheitliche Entspannungstechnik für Körper und Geist.  Schritt für Schritt erlernen Sie, im hektischen Alltag ruhig und konzentriert zu bleiben.

 

  • Entspannung durch vorausgehende Anspannung
  • Prävention und Behandlung stressbedingter Beschwerden

 

Zielgruppe: Für alle, die

  • ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten
  • ihren Körper und Geist in Einklang bringen möchten
  • etwas für sich tun und ruhiger werden möchten

 

Diese Entspannungstechnik können Sie ebenfalls in einem Präventionskurs erlernen, der von den Krankenkassen bezuschusst wird.

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