Autogenes Training

MOVE - Medizinisches Therapiezentrum Innenstadt Hamburg GmbH

PHYSIOTHERAPIE | PRÄVENTION | BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Autogenes Training: 

 

Mit dem "Autogenen Training" erfahren Sie eine ganzheitliche Entspanungsmethode die auf Autosuggestionen beruht. Schritt für Schritt erlenen Sie im hektischen Alltag ruhig und konzentriert zu bleiben.

 

  • Positiv Wirkung auf Ihr Einschlafverhalten
  • Verringerung von Nervosität und Steigerung der inneren Ruhe
  • Stressbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck werden gelindert
  • Verbesserung des eigenen Körperbewusstseins

 

Diese Entspannungsmethode können Sie ebenfalls in einem Präventionskurs erlernen, der von den Krankenkassen bezuschusst wird.


Diese Seite empfehlen:


© Copyright 2014 by MOVE Medizinisches Therapiezentrum Innenstadt Hamburg GmbH | Zentrum für Physiotherapie